Puipuiga Taua mo Tulilima: Uo Sili o Lou Sooga

O tapulima o ni mea e fa'amalūlūina ai tulilima e puipuia ai mai manu'a i le taimi e pa'ū ai pe lavea ai. O se mea e puipui ai tulilima o se lima fa'apitoa po'o se fusi e mamanuina e fetaui lelei i le so'oga o le tulilima. E masani ona faia mai mea e manava ma fetu'una'i e pei o le neoprene, fa'afefiloi o le nylon-spandex, po'o ie e mitiia ai le susu, e tu'ufa'atasia ai le mafanafana mama ma le lagolago fa'apitoa. O mamanu fa'aonaponei e iai fusi e mafai ona fetu'una'i, laina e uu ai le silicone, ma le fa'amalūlūina ergonomic e tumau ai le saogalemu i le taimi e gaoioi ai a'o puipuia le so'oga mai le pa'ū, mamafa, ma le soona fa'aloaloa.

Galuega Taua ma Fa'amanuiaga:

Puipuiga o A'afiaga

Puipuia mai manu'a, maosi, ma gau o ponaivi i le taimi e pa'ū ai pe feto'ai - e taua tele mo ta'aloga e pei o le faase'e laupapa, pasiketipolo, po'o le volipolo.

Mausali o So'oga ma le Faaitiitia o le Tiga

O le lagolago fa'apipi'i e fa'aitiitia ai le mamafa i luga o uaua ma ligaments, ma fa'aitiitia ai tulaga e pei o le tennis elbow (lateral epicondylitis), gugu, po'o le le to'afimalie pe a uma se manu'a.

Puipuiga o Manu'a

E fa'atapula'aina ai le soona fa'aloaloa o le tino i le taimi e si'i ai mamafa po'o ni gaioiga faifai pea (e pei o le valiina, taina), ma fa'aitiitia ai le lamatiaga o manu'aga tumau i le so'ona fa'aaogaina.

O Ai e Manaʻomia se Tasi?

Tagata Taʻalo: Tagata tiʻetiʻe uila, tagata faamalositino, tagata tomai tau, ma tagata siʻi mamafa.

Tagata Faigaluega Fa'atino Lima: Fau fale, mekanika, ma fai togalaau.

Leoleo: Leoleo e tete'e i fa'alavelave fa'afuase'i

I se lalolagi e taua tele ai le soifua maloloina o so'oga, o le puipuiga fa'atauva'a o tulilima ua fa'amaonia ai o se tupe teufaafaigaluega la'ititi ma e tele fo'i ni toe fa'afo'i mai: puipuiga, fa'atinoga lelei, ma le filemu o le mafaufau. Ia e lagolagoina pea - o le a fa'afetai atu ou tulilima ia te oe!